CLA CAS:2420-56-6

Ịtinye CLA n'ime usoro nri gị kwa ụbọchị nwere ike imetụta nhazi ahụ nke ukwuu ma nwee ike ịkwado mbọ ijikwa ibu. Dịka ihe mgbakwunye nri, were mkpụrụ CLA softgel 3-4 kwa ụbọchị, ọkachasị na nri ma ọ bụ dịka ọkachamara ahụike si kwuo. Usoro ọgwụgwọ a na-ahụkarị sitere na gram 3.2 ruo 6.4 kwa ụbọchị, mana mkpa nke onye ọ bụla nwere ike ịdị iche dabere na ihe ndị dị ka ibu ahụ, ọkwa mmega ahụ, na nri. A mụọla CLA maka ikike ya ịkwalite metabolism abụba ma gbochie nchekwa abụba na adipocytes, nke nwere ike ibute mbelata ọkwa abụba ahụ na ichekwa oke akwara dị nro. Na mgbakwunye, ọ nwere ike ịrụ ọrụ n'ịkwado ọrụ metabolic na ahụike obi dum. Ọ dị mkpa ịmara na ọ bụ ezie na CLA na-egosi nkwa n'inyere aka ijikwa ibu na nhazi ahụ, nsonaazụ nwere ike ịdị iche n'etiti ndị mmadụ n'otu n'otu, a kwesịkwara iji ya na nri kwesịrị ekwesị na usoro mmega ahụ mgbe niile. Ịnọgide na-eji CLA, yana ụdị ndụ dị mma, dị mkpa maka inweta uru ya. Nabata ikike nke mgbakwunye CLA anyị iji melite nhazi ahụ gị ma kwado njem ahụike gị, na-agbalịsi ike ime ka ahụike gị ka mma. Tupu ịmalite usoro mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike dị n'okpuru ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ, a na-atụ aro ka ị gakwuru ọkachamara ahụike.