Vitamin B12 CAS:68-19-9

Enwere ike iji vitamin B12 mee ihe n'ụdị dị iche iche dịka mbadamba, lozenges sublingual, ma ọ bụ dị ka ihe mejupụtara ihe mgbakwunye multivitamin. Nri a na-atụ aro kwa ụbọchị na-adabere na afọ, okike, na mkpa ahụike nke onye ọ bụla mana ọ na-abụkarị site na 2.4mcg ruo 2.8mcg maka ndị okenye. Vitamin B12 na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie na idobe sistemụ akwara dị mma. Ọ na-etinye aka na mmepụta ike, na-enyere aka na metabolism nke abụba na carbohydrates, ma na-akwado ike zuru oke. Ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ụkọ B12 gụnyere ndị okenye, ndị anaghị eri anụ na ndị anaghị eri anụ, na ndị nwere nsogbu nri ụfọdụ. Maka ndị a, ịgbakwunye ma ọ bụ iri nri siri ike nwere ike ịdị mkpa iji hụ na oriri zuru oke nke ihe oriri dị mkpa a. Vitamin B12 na-akwado ọrụ nghọta, ncheta, na nhazi ọnọdụ uche, na-eme ka ọ dị mkpa maka ọdịmma uche. Na mgbakwunye, ọ na-enyere aka na nhazi nke ọkwa homocysteine, nke dị mkpa maka ahụike obi. Itinye Vitamin B12 n'ime usoro ahụike kwa ụbọchị nwere ike inyere ndị mmadụ aka hụ na ha riri nri zuru oke nke ihe oriri dị mkpa a, na-akwado akụkụ dị iche iche nke metabolic, sistemụ akwara, na ahụike zuru oke. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịgbaso usoro onunu ogwu akwadoro ma gakwuru ọkachamara ahụike, ọkachasị mgbe ị na-eleba anya na nsogbu ahụike ụfọdụ ma ọ bụ na-atụle ọkwa mgbakwunye dị elu.